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頭皮湿疹の原因と対策・予防方法

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頭痒い

頭皮がなんだか乾燥して痒い、なんだかできものができているという方は頭皮湿疹ができている可能性があります。

頭皮のトラブルは様々な原因があります。一番多いトラブルこのは頭皮湿疹が原因です。

頭皮湿疹って一言にいっても様々です。湿疹は大きく分けて以下の原因です。

湿疹の種類
  • 脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)
  • 接触性皮膚炎
  • アレルギー性皮膚炎
  • アトピー性皮膚炎
  • 乾燥性皮膚炎

まずは自分のが何が原因で頭皮にトラブルを抱えているのかを知る事が大切になってきます。

LINK頭皮が乾燥する原因と対策はシャンプー

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頭皮湿疹の原因

頭皮湿疹の原因は様々ですがまずは頭皮に炎症を起こしている事が原因です。

この原因は様々な原因があり人により異なります。

では、頭皮に炎症が出来る原因について詳しくお話していきます。

脂漏性皮膚炎と原因

脂漏性皮膚炎の場合は簡単に言ってしまえば頭皮から出る過剰な油が原因で起こる皮膚炎です

これはもともとの体質もありますが、ホルモンバランスが崩れる・ストレス・ビタミンBの不足などなど様々な事が原因です。

また、意外な理由がヘアカラーやパーマといった施術をする事によって起こる原因です。

カラーリングやパーマなどをすると髪の毛や頭皮がアルカリ性に傾きます。これを頭皮が正常に戻そうと皮脂の油を分泌します。

これも皮脂の油分が多くなってしまう一つの原因です。

そして、元々頭皮がべた付いているという理由で皮脂の油を取りすぎるシャンプーを使用すると頭皮がびっくりして皮脂の油分を多く出すといった原因にもつながります。

それ以外にもトリートメントやシャンプーのしっとりする成分が頭皮に残ると皮脂の油分が多くなり脂漏性湿疹の原因にもつながります。

原因
  • 体質
  • 食事やストレス
  • シャンプーの洗浄力
  • 保湿性の成分

接触性皮膚炎の原因

次に接触性皮膚炎です、私も肌が弱いので良く接触性皮膚炎になります。

接触性皮膚炎は主にアレルギー体質の方に起こりやすく肌に刺激のなる成分や材質が当たり皮膚に炎症を起こします。

これはシャンプーやスタイリング剤以外にも綿やポリエステルといった繊維にも起こるります。

接触性皮膚炎の場合はただ痒いというだけで終わる場合もありましが肌や頭皮をかく事により傷が出来さらに敏感にになる事でも起こります。

原因
  • アレルギー体質
  • 肌への刺激
  • 乾燥

アレルギー性皮膚炎

これは単純にうるしや・化粧品・石鹸・シャンプー・金属アレルギーなどなにかに反応して炎症を起こす事が原因になっております。

何か肌に合わない物を使用する事で炎症を起こすパターンなので自分は何が反応するのかをしっかり把握しておく必要があります。

特に化粧品たシャンプーは毎日使用するものなので知らないうちにトラブルの原因になったりするのでどんな成分がダメだったのか把握しておきましょう。

シャンプーや化粧品の場合は肌に刺激を与える原因になっている成分が入っていない物を選ぶと良いです。

アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎の場合はまだまだ分からない事が沢山あるので根本的な解決にはなりませんが一番の原因は肌のバリア機能が通常の人よりも少ない事が一番の原因です。

肌のバリア機能はお肌の水分や油分が不足する事で起こりますがアトピーをお持ちの方は一般の方よりもずっと少なくなる傾向があります。

つまり、アトピーの方はなんでも普通の人と比べて刺激になる場合がありちょっとした事で炎症を起こします。

LINK肌が綺麗になる方法と化粧水は皮膚に入らない理由

乾燥性皮膚炎

乾燥性皮膚炎の場合は肌の表面である角質層がはがれていたり荒れているのでお肌に刺激を受けやすい状態になって居る事でおきます。

頭皮の乾燥は乾燥する時期や加齢などで頭皮の油分や水分が少なくなってしまい起こりやすくなります。

 

乾燥性皮膚炎の場合はお肌の油分の低下で起きる事が一番多いので保湿をする事が一番大切です。

シャンプーや頭皮のエッセンスなどで頭皮を保湿する事が大切です。

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頭皮湿疹の対策と予防方法

最終的には皮膚科に行き薬を貰う事が速いのですがまずは頭皮や肌にトラブルの起きない物を使用する事と肌を保湿して守る事が大切です。

自宅で一番簡単に出来るのがシャンプーをなるべく刺激の少ない物にするという事や薬局でワセリンなどのクリームでしっかり肌を保護する事が大切です。

それでもダメならお湯シャンプーなどで肌に与えるダメージを最小限にしてみましょう。

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